Trener Tomasz Kryk od początku sezonu podkreśla, że kluczem do osiągnięcia sukcesu w kolejnych latach jest korzystanie z nowych rozwiązań. Treningi oddechowe, z zimnem, hipnoza czy wożenie ze sobą po świecie kiszonek to tylko kilka przykładów niecodziennych metod testowanych na zgrupowaniach.
– Trening sportowy, ćwiczenia zostały bardzo dokładnie zbadane w drugiej połowie XX w. W tamtych czasach skrupulatnie sprawdzono zakres możliwych obciążeń i komórkę człowieka. Wypracowano odpowiednią periodyzację i metodykę treningu, która za dużo się nie zmienia – tłumaczy Kryk.
Szkoleniowiec poszukuje rozwiązań, które w dobie rozwoju nowych technologii stosowane są rzadziej, lecz dawniej były podstawą dbania o zdrowy tryb życia.
– Cofnęliśmy się do kształtowania naszej odporności psychicznej, ale też ogólnie naszej odporności zdrowotnej przez hartowanie zimnem czy zimne kąpiele – wyjaśniał, gdy zawodniczki budowały formę tymi metodami. Istotnym aspektem ostatnich przygotowań jest możliwość treningu w warunkach wysokogórskich.
Zawodniczki podczas zgrupowania zdobyły m.in. przełęcz Passo dello Stelvio, wjeżdżając rowerem na wysokość 2759 m n.p.m. Łącznie przejechały trasę o długości ponad 51 km.
– Wielkie rzeczy robi się z pasją i wiarą w swoje możliwości. Uczucie, które towarzyszy po dokonaniu ich, jest nie do opisania słowami, to trzeba po prostu przeżyć. Cieszę się, że mamy taki zgrany team – podsumowała zakończone sukcesem wyzwanie Anna Puławska z AZS AWF Gorzów, srebrna i brązowa medalistka olimpijska.
Innego dnia w poszukiwaniu rezerw adaptacyjnych zawodniczki dotarły, tym razem pieszo, na szczyt Piz Ursera (3032 m n.p.m.), leżącego na granicy włosko-szwajcarskiej. Kajakarki z rowerem wdrapały się także na Passo del Bernina (2328 m n.p.m.).
– Powiem tak: na ten sezon roweru mi wystarczy – stwierdziła Marta Walczykiewicz. Medalistka olimpijska nazywa wyzwania, przed jakimi stają zawodniczki, przesuwaniem własnych barier.
Trener Kryk powołał na zgrupowanie w Livigno we Włoszech siedem zawodniczek: Justynę Iskrzycką, Katarzynę Kołodziejczyk, Adriannę Kąkol, Karolinę Naję, Annę Puławską, Dominikę Putto i Martę Walczykiewicz.
Na początku lipca w Bydgoszczy odbędą się mistrzostwa Polski seniorów, a w sierpniu mistrzostwa świata i mistrzostwa Europy.
Materiał promocyjny partnera
Materiał promocyjny partnera
Materiał promocyjny partnera
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
